内臓温度１度アップ

母が興味深い事を言っていたのでメモしておきます。

「内臓温度１度アップさせると病気にならない！」

ＴＶでやっていたのだとか。お風呂に入った際、１０分間浸かることで、ジワッと汗をかき始める。これが内臓温度１度アップなのだとか。

確かに以前聞いた話では・・・平熱が３５度台だと癌細胞の方が勝つ（免疫細胞が低下）とか。

健康な人でも癌細胞は毎日発生しており、それをやっつける免疫細胞ががんばっているか？がんばっていないのか？だけのこと。どうしたらその免疫細胞を活性化させることが出来るのか？良い内容の食事であり、運動であり、そしてお風呂・・・ということになるのだろう。

一人暮らしになるとシャワーで済ます場合も多いかもしれないが、ゆっくりとお風呂に浸かりたいものです。うちはお風呂に時計が無いが、防水の時計を準備することにしよう！

半身浴が身体にいい！というのはこういうことだったんですね！