便秘

TVCMで２０代女性がトイレで『最近、肌がキレイね！化粧品変えたの？』という問いに・・・

『変えたのは便秘薬！』

『えぇ！？』と周囲の女性が振り向くというのを観た。

これはある種◎である。

といって便秘薬をすすめるつもりは毛頭ない。

私がお勧めしたいのは・・・玄米食である！

というのも、毎日玄米食なのであるが・・・一昨日はパンとパスタだけだった。

それだけで『便秘』になった。

挽回しようと玄米を二日分食べたせいか、便秘も解消。

それだけ『食べ物』の怖さ・大切さを実感した。

『便秘』に悩む人は多いと聞く。

そんな人に言いたい！

便秘薬に頼るのではなく、玄米食に頼るべきである！

中１の時、保健体育の授業で、便秘の人は汗や体臭がウ○コ臭くなるから気をつけて！と言われたのを思い出す。。。

皆さんも体臭には気をつけましょう！便秘の人は特にね