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やわらかベッド [健康]

以前、寝る時は下が固い方がいいと聞いた。例えば、畳とか・・・

しかし、半年前からひょんなことからベッドの上に布団を敷いて寝ている。

それ以降毎回熟睡である。

ラジオで福山雅治氏の安眠の秘訣はやわらかいベッドにあると解説していた。

人間の身体には突起がある。頭、背中、お尻、足などなど。固い面に横たわると突起した点で身体を支えることになる。これでは、寝ている間も力が一部分にかかってしまう。

しかし、やわらかい布団やベッドだと面で身体を支えるから力が分散されて無駄な力がかからないから安眠なんだとか。

それ以降、チラシなどでエアーベッドなるものの存在が目に入るが、そんなものよりも布団を干して太陽の力でフカフカにしたもので十分である。

やはり、安眠は起きている時間を快適に過ごさせてくれるから大事である。

そんな私は今日もせっせと布団を干したので今晩も安眠である。

福山氏のように高価なベッドは買えないので、無料の太陽エネルギーを拝借中である。

昼間は太陽の恵みで植物も生育するが、夜も太陽のお陰で安眠できる。

無料のエネルギーに感謝である。

UFO03.jpg太陽とUFO?


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