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食べ過ぎは太り過ぎ [社会]

半年近く体重計に乗っていなかった。

最近食べすぎてしまう自分がおり、何だか太ったなぁ・・・と思い、体重計に乗ってみた。

半年前よりも4㌔太っていた。

友人には『玄米ダイエット』を薦めておきながら、自分が太っているのである。

1日1食だったのが、最近1日1.5食になり、その食べる際に食べ過ぎてしまうのである。

制限しているから、身体が欲するのか脳が欲するのか、自分でも自制できないほど食べてしまう。

別の友人からは『痩せすぎと心配してたからちょうどいいんじゃない?』とも言われた。

改めて『食べ過ぎ=太り過ぎ』を肝に命じておこう。


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