田んぼも腸内も同じかも？ [健康]
こちらは連日田植えで大忙し。
田んぼにはいろんな生物が居る。ミジンコ、ゲンゴロウ、アメンボ、ヤモリ、オタマジャクシ、カエル、カメも泳いでいた。
当然目に見えない微生物もたくさんいる。田んぼの中のヌルヌルした土１センチ平方メートルの中には約１億個の微生物が存在するのだとか。
まだ小さな苗を３～４本を一箇所に植えていくのだが、それが分けつされていき、秋までには片手一杯の大きさに成長していく。これも目には見えない微生物のお陰だと思う。
私は毎日、腸内の為に無糖ヨーグルトと甘酒（甘麹）を割って食べているが、最高に美味しい。ヨーグルトの栄養表示にも100ｇ当たり乳酸菌〇株が１０億個、〇〇株が１００億個と表示されており、田んぼと同じ仕組みなんだろうなぁと感じた。菌を株と表現するところや少ない量なのに１０億個とか１００億個とか壮大な数の菌が存在するところや菌が大事なもの（お米や人間の健康）を作り出すところなど。。。
今の時代「除菌」がトレンドだが、腸内除菌だけは健康のためにも止めておきましょう！
