お茶屋さん

近所でお茶屋さんがオープンした。３２種類ものお茶を販売しており目移りしてパンフレットをもらって何が欲しいか考えることにした。

• マテ茶　”飲むサラダ”という異名を持つほど栄養素が豊富。ポリフェノールが多く老化防止に効果的。
• 黒豆茶　アンチエイジング・更年期障害と女性に優しいお茶。
• ローズヒップ　”ビタミンの爆弾”とまで言われるほどビタミンが豊富、肌の再生を手助けしてくれます。
• たんぽぽ茶　ビタミン・鉄分・ミネラルが豊富でノンカフェイン。胃の働きを改善する効果もあります。
• どくだみ茶　デトックス効果（毒だし）が高く、美肌効果に優れており、余分な水分を排出するのでむくみにも効果的。
• よもぎ茶　女性、妊婦の強い味方。栄養素が豊富で冷え性、むくみにも効果がありデトックスでも優秀。
• アメリカコーン茶　水に溶けやすい食物繊維を豊富に含むため便秘の解消に効果的。
• ルイボスティー　南アフリカ原産で現地では”不老長寿”の飲み物とされている。
• ハト麦茶　滋養に優れるハトムギは昔は宮廷膳に用いられていた。カルシウム、ビタミン、鉄、カリウムが豊富
• ごぼう茶　食物繊維が豊富でお茶で飲むことでごぼうに含まれる栄養素を効率良く吸収できる。

気になったのは・・・やはり、アンチエイジング・不老長寿・老化防止という言葉に惹かれ、「マテ茶」「黒豆茶」「ルイボスティ」かな？でも”ビタミンの爆弾”「ローズヒップ」も惹かれる。３種類箱パックで買うと１箱分がほぼ無料だから全部買って試してみよう！

これで更にアンチエイジング効果が期待できる！

売っているのはティーパックだが、最近我が家で流行っているお茶をミキサーにかけ、粉末（抹茶）にして飲むことで試してみよう。葉全体を体内に取り込めるので更に効果的である。ただし空気公害や農薬の問題もあるから国産に限るが。。。

家の周辺にどくだみ草が生えていて強烈な匂いを放っているが、デトックスや美肌効果があるんだね～今度煎じて飲んでみよう！