薄毛を考える [健康]
４歳年上の兄は、頭髪が後退し始めている。私の祖父はツルツルだったので、隔世遺伝も有り得るのは私も覚悟している。それもあり、2000年頃から気を付けていることがある。それはシャンプーで頭を洗わないことである。何かの勉強会でシャンプーの裏の成分を見てみてください…と。洗剤の成分や保存料なんかが含まれており、これが禿げる原因と学んだ。あれから１８年、まだ後退していない。てか、これから後退するのかもしれない。
先日、朝何気なくテレビを見ていたら、夫の薄毛を考える番組があり、メモをした↓。
１万人の薄毛治療をしてこられた形成外科医の方が･･･「シャンプーは洗剤ですから、２・３日に一度でいいです。」とおっしゃっておられた。私の場合、シャンプーを使わずに石鹸を使っているのだが、石鹸も良い石鹸と悪い石鹸があるらしいから、今後は石鹸を買う際も氣をつけようと思う。ちなみに私の場合、シャンプーを使わずに、石鹸で泡立てて髪を洗い、保湿効果を考えてリンスはしている。
頭皮マッサージは髪によい？→×
皮脂が毛穴に詰まると薄毛になる？→×
頭が蒸れると薄毛の原因になる？→×
タバコは薄毛の原因になる？→△
ストレスは薄毛の原因になる？→△
酒は薄毛の原因になる？→△
睡眠不足は薄毛の原因になる？→△
海藻を食べると髪が太く丈夫になる？→×
男性の薄毛対策と女性の薄毛対策はホルモンの関係で違うらしいから要注意らしい。
何かのヒントにどうぞ！
