コーヒーの効果効能 [健康]
「コーヒーはフルーツだ!」
この広告看板に惹かれて立ち寄ってみた。
お店チラシによると・・・コーヒーは太陽の恵み。太陽の光をたっぷりと浴びたコーヒー豆は、フルーツのような甘みを感じます、とある。無料コーヒーをいただきながら、コーヒー専門雑誌をパラパラとめくると・・・コーヒーを毎日飲むことで「糖尿病」「脳卒中」「がん」の発生リスクを抑える効果があるらしい。まだマウスでの研究や人による試験が8週間などまだまだ研究段階と断った上であるが、脳卒中に関しては全く飲まない人と1日1杯の人とでは20%もリスクが低減したとか。。。
後、挽きたてコーヒーの入れ方や時間(2人分で4分程度かける)など素人には勉強になることばかり。。。
飲みすぎには注意して上手く、美味しくコーヒーと付き合いたいものである。
アロエも健康にいいらしいです。アロエの花って初めて見たかも?
タグ:コーヒー
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