映画「ミッションインポッシブル デッドレコニングpartONE」 [映画]
小学校同窓生 [社会]
男女の友情は成立するのか? [社会]
やわ男とカタ子(1)【電子限定特典付】 (FEEL COMICS swing)
- 作者: 長田亜弓
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2018/04/21
- メディア: Kindle版
おいしい記憶(エッセー) [社会]
「農業体験とお昼ごはん」
20年前、息子と娘がまだ6歳と4歳の頃、農家である山口県の実家を利用して知り合い家族と『農業体験』を行った。裸足で田んぼに入り、昔ながらの手植えをする。一直線に植えるのが難しい為、父が作った竹の枠組みをひっくり返しながら前進していく。ぬかるみにハマって動けなくなる子供や、尻もちをついて泥んこになる子供。そんな触感や感覚は大人になっても覚えているはずだ。お昼は、母が握った玄米むすびをほうばり、みんなでそうめん流し。今は亡き父が、山から『龍の形をした不思議な竹があった』と言って切って、節をくり貫いた竹の両サイドに子供達が群がる。ワイワイ、キャッキャッ言いながら、くねくねと曲がった竹の上流から流れて来る、生まれて初めてのそうめん流し体験に子供達は大はしゃぎ。「なんで、そうめんを流すの?」「風流だから?わからんけど、楽しいよね!」山の中腹から見る棚田は、まさに日本の原風景。最後は、全員で笑顔の記念撮影。農業体験は田植えと稲刈りがワンセットで、春に植えた田んぼにたわわに実るお米を鎌で刈っていく。そして昔ながらのハゼ掛けを行うのだ。今はコンバインで稲刈りと同時に脱穀まで一気にやってくれる便利な時代になったが、いつも食卓に並ぶご飯が、こうして出来上がるのを体験するのは子供の人生に於いても貴重な体験だろう。というのも、当時参加した小学生の女の子のお父さんから「あの時の農業体験楽しかったね!」といまだに言うと年賀状で教えてくれる。秋の収穫後の昼食は、実りの秋らしくバーベキュー。農家らしく、採れたてのジャガイモやニンジン、ピーマンなどの野菜尽くしの質素なのか、新鮮そのもので逆に豪華なのか分からないが、稲刈りという重労働の後の食事は何でも美味しい。その後は、天日干ししたお米を雀や鳩に食べられないように全員で案山子(かかし)作り。家族毎に分かれて、個性ある作品作りに挑戦。最後は父に最優秀作品賞を選んでもらい、収穫したお米の近くに設置。かく言う私も案山子を作ったのは生まれて初めてだった。少子高齢化で過疎が進む地域でもあるが、あんなに子供達の声が響き渡るのは久しぶりだった氣がする。宮沢賢治の「雨ニモマケズ」に「一日に四合の玄米と味噌と少しの野菜を食べ」という文章が出てくる。私たちは古来より、お米と味噌と野菜を大切に育てて、食べてきた。そのお陰で子供達も大きくなり、立派な大人になった。2年前に一生懸命農業を教えてくれた父も亡くなった。「農業体験」を子供達に教えてくれた先生としての笑顔の父の記憶と写真だけは、永遠に私たちと子供達の記憶には残っている。父さん、ありがとう。
秋ドラマ「いちばんすきな花」 [ドラマ]
人生初:炭酸水で頭を洗う [健康]
天涯孤独 [社会]
衝撃:塩歯磨き! [健康]
口の中にも大切な良い菌があって、それを死滅させてはいけません。
悪玉菌もいますが、善玉菌が増えれば問題ない。
現在残っている歯は30本! もうすぐ70歳です。
多分、生涯、これでしょう。
歯科医にも私のこの口腔ケア法を話しませんが、「元気な歯をお持ちですね。」と言ってもらえています。
常識を破る [社会]
右直事故 [社会]
ウォシュレット一考、本当はお尻は洗ってはいけないのかもしれない [健康]
車で5分の所に温泉施設があります。5種類の浴槽があり、私はビリビリくる「水素湯」というのに感動しました!サウナも2種類あり、通常の「サウナ」と「薬草サウナ」母にも「サウナ」薦めましたが、のびるから止めとくとのこと。私はカラスの行水で、休憩室で待ち合わせをし、コミックを読むぐらい待っていたのです。有料マッサージチェアもやっていたとのこと。母も満喫した様子で、夕食を食堂で食べて帰りました。久しぶりの外食で喜んでおりました。お盆に親孝行出来たと思っています(笑)。いつもは腰痛で寝れないと言っていましたが、今日は寝れそう!とは先程まで言っておりましたので、効果あったかと。
肛門を締める!無料で出来る新たな療法!伝えさせていただきますし、私も実践します!ありがとうございます!
私が読んでいるtwitterの肛門科の女医さんは「オシリを洗うのはやめなさい」(ウォシュレットのことかと)という本を書かれていますので、興味ありながらもまだ読んでいません。尿漏れしていた40代前半時期があり、知人からお尻を最後に締めてするのがいいよ!と言われ、それ以降実践して未だに尿漏れがありません。何か関連があるのかもしれませんね。いつも貴重な情報ありがとうございます。
湿布には氣をつけよう [健康]
自己紹介するには自己を見つめる [社会]
遠くの親戚より近くの他人とは、いざというときに頼りになるのは、遠く離れて暮らす親類ではなくて、近所に住んでいる他人のほうだということ。【注釈・由来】血の繋がっている親類であっても、遠く離れて暮らしていれば行き来も少なくなり、情も通わなくなるもので、万が一急を要する出来事があった場合に助けられることはない。赤の他人であっても、自分の近くにいる人のほうが、かえって力になってくれるということ。
脱・香料 [健康]
ランディ・ローズ「Dee」 [音楽]
8対2の法則 [社会]
自己責任 [社会]
のんぴー「でんせん」 [音楽]
夢に向かって走る奴をさぞみんな笑うだろう ただ私はお前らの代わりに全力で突っ走ってやる! 最後の最後まで笑うやつしかいないのであれば 日本は腐ってる のんぴー売れないのなら私の下の世代に魂を歌う歌手は現れない ドームを埋めれるソロアーティストは現れない すがる場所は無くなるだろう。
オンラインサロンに入会 [社会]
MYGO!!!!!-その2 [音楽]
MYGO!!!!! [音楽]
【Amazon.co.jp限定】壱雫空【Blu-ray付生産限定盤】(56mm缶バッジ+L判ブロマイド&オリジナルキャラクターステッカー1枚(全5種) 付)
- アーティスト: MyGO!!!!!
- 出版社/メーカー: ブシロードミュージック
- 発売日: 2023/08/09
- メディア: CD
有料バイクメンテナンス [社会]
医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 (アスコムBOOKS)
- 作者: 近藤 誠
- 出版社/メーカー: アスコム
- 発売日: 2013/05/15
- メディア: Kindle版
バイクについて考える [社会]
16時間断食ダイエット [社会]
福沢諭吉 訓 [社会]
一、世の中で一番楽しく立派なことは一生涯を貫く仕事を持つことである一、世の中で一番みじめなことは教養のないことである一、世の中で一番寂しいことは仕事のないことである一、世の中で一番みにくいことは他人の生活をうらやむことである一、世の中で一番尊いことは人のために奉仕して決して恩に着せないことである一、世の中で一番美しいことはすべてのものに愛情をもつことである一、世の中で一番悲しいことはうそをつくことである
風呂に入らない実践 [健康]
手を洗いすぎてはいけない 超清潔志向が人類を滅ぼす (光文社新書)
- 作者: 藤田紘一郎
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2017/12/14
- メディア: 新書
一考を!
私が40代の頃、現場で闘わなければならない場面が多々あり、いつもバイブルのように読んでいた本があります。(闘いはできれば避けたいのですが、仕方のないことも。 あの頃、時代が変わりつつあったのかもしれません。)
その本の教えの中に
・肛門をしめる
・肩の力を抜く
・丹田を意識して呼吸をする
という 3つの事が書かれていました。
最近、思い出して これを実行しています。
私も腰痛がでることがあるのです。
立つ姿勢が悪いせいでしょう、台所や作業台での作業の時に腰痛を感じることがあるのです。単に加齢かもしれませんが。
なので
・肛門をしめる
併せておしりに力を入れて立つことなどをやっています。
すると、姿勢がグッと良くなっているのがわかります。長時間の立ち仕事も姿勢よくできていて、意識していると腰痛を回避することができていることが自覚出来ます。
まぁ、何事も信じるかどうかですし、実践するかどうかです。
何もしなければ、現状維持、もしくは悪化の一途をたどることに。
・肛門をしめるのは、排便の時にいつもやっている事なので、動作は特別ではなく、どんなときにも、やってみるといいと思います。
誰にも気づかれず、トレーニングできるのですから。
外からは誰にも見えませんからね。
ただ、はじめは ずっとしめていることは難しいです。
私の知人は右足を出すときに意識してしめるようにしていると話していました。
ともあれ、温泉はいいですよね。
私もたまには温泉に入りたいですが、欲張りなので、せっかくの温泉だからと長湯をしてしまいがちでノビてしまいます。
お母様の腰痛はらくになられたでしょうか?
台風7号、雨はパラパラ、今は、日が差しています。
by kawaii155cm (2023-08-15 17:44)