目からウロコ① [社会]
私、周囲の人に話せる人には「玄米食」をススメていた。
だけど、３０歳女性と４０歳男性とのご夫婦、５歳の息子さんと４歳の娘さんのご家庭。
５歳の息子さんは「お母さん！クリスマスはこれがいい！（玄米おむすび！）」と言われたとのこと。
でも、４０歳のご主人は玄米に変えて「便秘」になったとのこと。これ、信じられないと思いましたが、直前に、別の人から聞いた話が、「玄米って、腸が鍛えられていないと、逆に便秘になるらしいですよ！」と聞いたのも偶然ではない、「腸がなれていない」からそうなるのだ！奥さんは玄米１００％にチャレンジしたい！と言っておられるので、それはそれで（多分、子供のことと自分のことを考えてシフトしたんだけど、旦那さんだけは置いてけぼりになるの危惧された）・・・なので、この動画を見せました！旦那さんだけは「白米」で行きましょう！と！４０年間、白米を欲してきた人はそのままの方がいいのかもしれません。(知らぬが仏理論かもしれませんが、私は反対です！真逆に戻す必要があります！)なので折衷案として白米と玄米を混ぜて提供して、慣らしていくことをおススメしました。
ほぉ～
そんな方がおられるんですね。
by kawaii155cm (2024-01-21 01:49)
やはり、玄米食に慣れていない人は噛む回数も少ないし、腸が慣れていないので、便秘になるらしいです。そんな人は白米に戻した方が無難なのかもしれません。それだけ、添加物まみれの食になれてしまったとも言えますね～。
by はるかぜ (2024-01-31 04:59)