瞑想を再開します

▼子供が生まれた頃の２０年前、広島の狭いアパートで子供が寝静まった夜、一人瞑想を毎日していた。「この子たちが生きる世界が平和でありますように」そんな崇高な事を当初思って始めていても、いつか無になり、寝ていた。▼腹式呼吸というものが、非日常であり、呼吸に意識をしていると、いつの間にか自分というものが消える瞬間が訪れる。▼しかし、日常の喧騒や「瞑想はしない方がいい」という偽情報も相まって（信じた私が悪い）１０数年間していなかった。▼しかし、先日、刈り取った田んぼの片隅で座禅をするが如く、日向ぼっこをしているうちにいつの間にか腹式呼吸の上、瞑想していた。▼非常に心地良いものだった。▼鳥のさえずり、風の音、山のこすれる木々の音、暖かい太陽の光…この上ない至福の時間が自分の内部にやってくる感じ。▼過去、家の中でしていた瞑想とは全く違った、何倍も心地よいものだった。▼私のように田んぼの中でやらなくても、都会でも公園はどこにでもある。▼大地に繋がるのがポイントなのだろうか？大いなる大地とプラグでつながる（充電する）感覚と言えるのではないだろうか？▼私が今、興味あるのは、大きな石とつながることである。大きな自然の石の上で瞑想をしてみたい衝動に駆られている。▼古代の石の記憶と繋がる瞬間というのが想像されるのだ。何かアクセスできるのかもしれない。▼私が住む山の中にドでかい石があるので、その上で瞑想してみたい衝動に駆られているのが今現在です。▼大きな石の上で座禅を組んで瞑想している変なおじさんが居たとしても山の中の私しか知らないスポットなので、誰にも見つかることはない。そんな秘境でやる瞑想体験日記も書いてみたい衝動に駆られている。乞うご期待！