アボガドは森のバター [健康]
油を飲む生活を始めて約２０日。快適な毎日になってきた。まさに體の中の潤滑油が機能している感じだ！
良質な油を飲む生活をしている（２０年前に死に掛けた）人から更なるおススメ情報が入ってきたので、それも実践し始めた。「アボガド」と「マカダミアナッツ」を食べる実践。マカダミアナッツについては後日調べるとして、「アボガド」をwikiで調べてみた！
超びっくり！(*_*)１００ｇあたりの栄養価に物凄い数の栄養素が含まれているではないか！？友人が「森のバター」と教えてくれた意味がようやくわかった(^▽^)/※先日の一つの塩に多くのミネラルが含まれるのと似ていると感じた。玄米もそうだが一つの食材に人間に必要な栄養素が豊富に含まれている、いわゆる完全食！もしかして、（これは私の感じ方）これだけ食べていたら生きていけるんじゃないの！？
お酒のおつまみに皮をむいて醤油と米油をかけて食べている。重要な欲求の一つ：「食欲」を満たしながら、なおかつ健康になる！ヘビメタを聴きながら食べているので、幸せの極みである！
油がいかに重要かがこの歳でようやく體感的にも分かってきた！プラシーボ効果（騙されやすい人間なので）もあるかもしれないが、良い油（固形・液体）を摂取して明るく楽しく生きましょう！※逆だ！良い油を摂ると不思議と明るく楽しく自然となってくる！
