人生初！クエン酸生活 [健康]
２０歳で死に掛けた人にアドバイスをもらい、「クエン酸」を摂取する生活を始めてみた！
私が中学生の頃、「クエン酸入り炭酸飲料」が流行った。「ゲータレード」とか名前が思い出せないが「クエン酸」に特化した商品名のドリンクがいくつかの商品があった。でも今は無い。「クエン酸で医者知らず」という言葉もあるぐらい・・・「ネギで医者知らず」とかやはり知られてはいけないから、隠されたのだと體が感じた。體が感じたのは：スーパーで「食用クエン酸」を買って、お酒に入れて飲んでみた！美味しいし、體に染み込む感じがした。體が求めていたんだなぁ～と。
お酒を摂取すると、ビタミンCが損なわれるらしい。だから、事前にビタミンCを摂取してからお酒を飲むべし！とのこと。ということは、お酒にビタミンCを入れて飲んだら良いのでは？とお聞きすると、まさにその通りです！とのこと。なので、クエン酸で焼酎を割って飲み始めた！
そして、新たな楽しみな「食」の実践も始めた。
いただいた天然塩と米麹を使って、塩麹を作り始めた。１週間から１０日掛かるらしいから、また追ってご報告します！
