禍を転じて福と為す

今回のコロナは全くもって禍（わざわい）であることは間違いない。

でも、ここで、禍転じて福となす出来事が私の中で起こった。

コロナ騒動が始まった２月中旬から毎日体温を測るようになって自分自身で気付いたこと・・・。

玄米食になるきっかけとなったのは、平熱の自分の体温を測った時のこと。「あぁ～熱っぽいなぁ～」と思って体温計を図る人は多いが、平熱を図る人は少ないと思われる。今から１５年前～自分の寝起きの平熱を測ったら３５度台だった。当時読んでいた本で、体温が３５度台だと免疫力低下の為、がんになりやすいというのを知り、体温を高めるきっかけが玄米食だった。あれから１５年、最近の体温は寝起きで３６.５度以上なので、玄米食のお陰なのかな？と感じている。パン大好きの低体温の人に、体温を上げる（免疫力を上げる）方法は何ですか？と聞かれ、小麦粉食をやめて、そば（夏にうどん、年末にそばを食べるのは～夏は体温を下げる為であり、冬は体温を上げる為、小麦は体温を下げ、そばは体温を上げる）と玄米を推奨している。昨日の記事ではないが、日本食が世界を救う日が来るのかもしれないなぁ・・・。体温を上げて、免疫力を高めましょう！