若返りって本当にあるのか？

昨日、出会って一年となる職場男性より…「〇〇さん、若返っていません？」と言われた。

実は、私も最近鏡を見てそう思っていた。

その要因は…①「亜麻仁油」生活を始めたこと（ストレスが無くなる）。②若い女性と情報を共有（旬な今どきな話題を自分に取り入れる）。③塩風呂に入るようにしたこと（體ポカポカ、お肌ツルツルに）。④自炊を徹底（添加物の無い食品を自ら料理）。④幅広なブラシで寝起きとお風呂前にブラッシング（髪の毛が立ってきた、根本の血行が良くなり、髪の毛ボアボア）。⑤常に笑顔になってきた。（前述の男性より：満面の笑みでコンビニに入ってくる人っていませんよ！と言われた）⑥前向き思考になってきた。（クヨクヨしなくなった）⑦自分が大好きになった。過去のダメな自分も含めて今の自分（すげぇー！）と全てを受け入れるようになった。自己肯定感のアップ！

何がそう変えたのか？この２カ月、麻の原料となる亜麻仁油を飲み始めた事。添加物を含まない食事をし始めた事。良質な塩、良質な油、良質な麹を摂取し始めた事です。

５４歳にして生まれ変わりました！(^▽^)/