常にご機嫌さんでいる秘訣

娘の誕生日２月１日にオメガ３の油：亜麻仁油を摂取し始めた。アマニの茎は麻の原料であり、大麻とも同類にもあたる（戦前は大麻は合法だった）ので、ナチュラルハイで居られるのはそのせいかもしれない。約２か月間経過：そこで、氣付いたことがあるのでご報告します！

・旅行に行く・ライブに行く・美味しいものを食べる・好きな人と会う・楽しみなドラマを観るetc

２４時間３６５日の中で考えると、それは一瞬の出来事である。でもそれが終わると○○ロスになることもある。

１日約８時間は寝るとして、残りの１６時間が重要なのだ。私の場合、１０時間勤務で残りの６時間は飲んだり食べたりしている時間だ。

何が言いたいのか？というと、大きなイベントは一瞬で終わる。大事なのは、日々の生活の中で充実感を得る（得続けること）。そこで・・・得続ける秘訣を見出したのだ。というより、油（亜麻仁油）を寝起きに取るのが必須となるが、良質な油が體内、脳内を循環する。それにより、常に活性化され、「あぁこれしよう！」（その根底には、これしたら楽しいかも！？）という思考方向。外向きなエネルギー（内向きエネルギーは自分を傷つけるので自業自得だが、病気になるらしい。周囲に多数存在する。改善策を提示するも、試すことすらしないので、致し方ない。）を放出（うれしい・たのしい・大好き・ありがとう・感謝します）すると・・・またまた自分に返ってくる。それが好循環を呼び込み、常にハッピーでいられるのだ。分解して考えると、ハッピーな瞬間が毎秒毎秒続いていく。

大きなイベントがあっても無くても【常に】この【今】が楽しいが永遠に続く。

嫌な出来事に遭遇（ネットニュースが多い・恐らくTVはもっと）したとしても、即座に切り替える術を学んだ。

「私には関係ない！」「人は人」「自分は自分」なので「自分（私）の人生」が充実していたら何も問題ないし、「自分ファースト」でいいのだ！他人に引っ張られない！（人は人）自分の好きな道を進む・・・バカボンパパではないが「これでいいのだ！」

そんなひどい！ことを！

私、ひどいですか？「ウクライナの人と何か私直接関係ありますか？」「yotube広告で上がる、「母子家庭で食べるものがないので給食を二人分食べます！」その人と何か私関係がありましたっけ？」

食品の闇、医療の闇、教育の闇、コンビニの闇、世の中闇ばかりだが、光ばかりだと退屈なんだと思う、だから闇も存在する・・・。表裏一体

結論：常にご機嫌で居るには「今を感じる！」言いたいこれが全てです！