１日大さじ２杯以上の砂糖接種すると・・・

帰国子女で海外のニュースを翻訳して、掻いつまんでメッセージしてくれる人の情報（twitter）より

「１日に大さじ２杯以上の砂糖を接種すると、４５種類の慢性疾患のリスクが高まることが判明」

素朴な疑問・・・大さじ１杯で何グラム？

調べると１５㌘ちなみに小さじは５㌘。なので１日３０㌘以上の砂糖は危険。

毎日、朝食にウィダーインゼリーを食べる人がいるが、あれは以前調べると４０㌘相当の糖分が含まれる。４０㌘の砂糖が使われている訳ではなく、糖分という事だから異なるのかもしれない。

そんなに砂糖取らないと思っていても、お菓子・チョコレート・デザート・アイスクリームetcに含まれている。今では企業努力で耳かき１杯分で砂糖の１０００倍の甘味を出せる人工甘味料が使われているから、もっと問題かもしれない。

陰謀論を暴くお医者さんの情報より（twitter）より

・食品添加物を避けること

・農薬を避けること

・肉は環境や投薬や餌を考慮

・魚は産地と餌を考慮

・甘いもの（砂糖・甘味料）は避ける

・水は良い製品か浄水器で濾過

・フッ化物やフッ素に気を付ける

・ジャンクフードは食べない

・チェーン店で食事をしない

・コンビニの食品は食べない

・乳製品を減らす

とあり、ここにも×砂糖×甘味料が絡んでいる。自分の体は自分で守ろう！