菌と共に [健康]
確か小学校1年の時だったと思う。
学校のギョウチュウ検査(体内に虫がいるかどうか)で私だけひっかかり、何か特殊なお茶(ドクダミ草)を飲まされたのを思い出した。
大自然に囲まれた我が家の周囲に成る自然の果物を学校から帰っておやつ代わりに食べるのが私の楽しみだった。(そんなことをするのは兄弟で私だけだったので独占である)
山桃・野いちご・ビワ・柿・あんず・さくらんぼ・ナツメetc
そんなだからか、虫が体内にいても不思議ではない。
当時は給食後一人だけ変なお茶を飲んでいていじめられたような記憶がある。
今の世の中はどうだろう?
除菌、殺菌、滅菌など菌を除外する方向だけど、それでいいのだろうか?
今年は昨年の猛暑の影響で花粉の飛散が10倍も多いらしい。
そこで花粉対策でヨーグルトが良い(体内に菌を作って腸から防ぐ)とか言っているが、菌がいないから身体が弱くなったのではないだろうか?
菌を殺して薬漬け(病院漬け)にする彼らの戦略にまんまとハマッているのである。
最近は地球高温化のせいか、実家の周辺でも自然の果物が少なくなった。
そんな私は菌を作る努力を毎日している。
1日1個のヤクルト、納豆、味噌汁でいろんな菌を育てている。
小1の時に殺された私の菌を忘れないで!彼らの戦略にはだまされないで!
と30数年前に死んだ私の菌に思いを馳せながらからこの記事を書いてみた・・・
7回探して人を疑え [精神世界]
わたしの母から昔から言われた教訓である。
「7回探して人を疑え!」
無くし物を自分なりに探して他人を巻き込んで「あれ知らない?」と逆に人を疑う行為に走りがちである。そんな時、先の教えである。
7回というのは何度も何度も探してこれ以上見つからないという段階の話である。
それで人に聞かないと後で自分の近くで出てきた時は巻き込んだ=疑ったという気まずいお互いの感情だけが残ることを諭した教訓であろう。母も祖母の口癖だったという。
昨日、財布をなくし届けを出した。
そうすると勤務先で落としていたことが発覚。
探しようが足らなかったのである。
いろんな人に迷惑をかけた自分を恥じた・・・。
7回探していなかったなぁ・・・
何事も安易に考えず繰り返し実践してみよう!
何かのヒントが得られるはずである!
ダイダイ [精神世界]
最近は焼酎の柚子割りから橙(ダイダイ)割に変更している。
うちに成ったダイダイがたくさんあり、消費している。
先日、初めて知って目からウロコだったのだが・・・
正月の鏡餅の上に乗せるのはミカンではなく橙(ダイダイ)であるということ。
理由は・・・ダイダイの名前が「代々」とも置き換えられることが出来ることから、代々と続きますように!との願いが込められているのだという。
知っていました?
そもそもダイダイってこの地方の方言かと思っていた私です~。
実家から分家したわたしの代は子孫は残したものの私の代で終わることがほぼ確定であるが・・・
ダイダイ割りの焼酎を飲みながら、代々家が続くことの難しさに思いをはせながらこの記事を書いています。
新燃岳が噴火して火山の北上(連鎖)しないことを考えつつ、皆様の家が代々続くことをお祈りいたします。
付加価値 [精神世界]
何でもないティッシュに付加価値をつけた。
といってもただ単に「言葉」をつけ加えるだけなのだが・・・
チェーン本部から送り込まれてきた販促物のポケットティッシュ。
レジ横に「ご自由にお取り下さい」という受け皿があるだけで誰も取らない。
昨日、当店はオープン5周年記念日ということもあり・・・
「今日は当店オープン5周年です!どうぞお使い下さい!今後ともよろしくお願いします!」
と精算と同時に手渡しした。
すると反応はどうだろうか・・・
「ありがとう!」
「早いねぇもうそんなになるの?」
「あっどうも・・・」
と「言葉」に対して「言葉」が返ってくるではないか!?
その何でもないティッシュを使う時に「あの5周年記念でもらったあの店」を思い出してくれるかもしれない。わたしの笑顔まで思い出してくれると嬉しいが(笑)
何でもない石ころに付加価値をつけて売る商売もどうかと思うが、付加価値というのは大事である。
限られた人生、限られた脳みそ。その脳みそをフル回転させて残りの人生を付加価値を付けて楽しんで生きていきましょう!
SPECIAL THANKS TO [音楽]
洋楽アルバムのブックレットの最後のページには「スペシャル・サンクス」欄があり、アーティストが特別な賛辞を個人的に述べるので結構楽しく拝見している。
今年は北欧の天才ギタリスト券コンポーザー:マグナス・カールソンにハマることを決意し、ネットの中古で取り寄せてマニア物アルバムまで聴いて楽しんでいる。
彼が関わったアルバムにはハズレがないという噂は本当で全て素晴らしい!
毎回毎回こんなにいい曲を作り続けることがよくできるなぁ!と関心していた。
彼のSPECIAL THANKSにはいつも以下のものが最初にある。
Thank you Elisabeth for being the greatest inspiration in life.
直訳すると:人生において最大の直感を与えてくれるエリザベスに感謝!
とでもなるのだろうが「エリザベス」という女性は彼女か奥さんかであろう。
素直にそう表現できる彼も素晴らしいし、その女性はもっと素晴らしい。
私達も素直に表現して生き、このエリザベスのようになろう!
Thank you 〇〇 for being the greatest inspiration in life.
※ちなみに私の名前もこのアルバムのSpecial thanks欄に出ている。名前を世に残した私はいつ死んでも幸せである。
マグナス・カールソン作詞・作曲・演奏・プロデュース作品↓
16.6(ビフォー・ザ・デヴィル・ノウズ・ユー・アー・デッド)
- アーティスト: プライマル・フィア
- 出版社/メーカー: キングレコード
- 発売日: 2009/05/27
- メディア: CD
乾布摩擦 [精神世界]
最近のマイブームは「乾布摩擦」である。
もしかして風邪をひかないのもこのお陰かもと思っている。
昔、小学校でやっていた寒い日の外でとかではないが、お風呂に入って身体を洗う際、例のザラザラしたヤツでしっかりとこするのである。これって乾布摩擦じゃないかもしれないが、垢(あか)も取れるし、血行も良くなるのでこの冬は欠かさず行っている。
玄米と水分補給(4㍑目標)で身体の内面を綺麗にし、乾布摩擦で外面も綺麗に♪
お金の掛からない私の秘かな健康法である。
いつか変わる [精神世界]
先日、BURRN!(国内唯一のヘビメタ専門誌)を読んでいて涙が出てきた。
21年越しの夢が叶った写真が掲載されていたのを目にしたからである。
というのは・・・ドイツのヘビメタバンド「ハロウィン」の元ボーカリスト:マイケル・キスクと「ハロウィン」の元ギタリスト:カイ・ハンセンが「アヴァンタジア」というプロジェクトのワールドツアーで21年振りに同じステージに立ったからである。
http://michaelkiske.jp/news/index.php
BURRN!(バーン)掲載のこの写真と二人揃ってのインタビューを読んだ時、21年前にタイムスリップしてしまった。
レコード会社との問題に巻き込まれて身体を壊し先に脱退したカイ・ハンセン(1989年)。その後の来日コンサートを大阪で観たが彼の姿はなかった。
そしてバンド内部のゴタゴタでマイケル・キスクも脱退。その後彼は出家したのか?と思わせる程スピリチュアルな世界に入り、「もうスピードメタルは歌わない」という話だった。
それが、突如昨年復活を遂げるのである。
いくら大金を積まれても「やらない!」と言った彼も好きだが、「スピリチュアル」な歌を歌う彼よりは「スピードメタル」を歌う彼が好きである。
成功を手に入れるとその代償も大きいのだろうか?
※以前、XのボーカルTOSHIがスピリチュアルな世界に入り、広島の小さな喫茶店でフォークギター片手にライブをやっているのを観に行ったことを思い出す。彼も同様に復活するかもしれないね(笑)
時間と出会いと経験が全てを変えてくれる。
だから決めなくてもいいのである。
いつか変わるから成るようになるでいいと思う。
マイケル・キスクのインタビューを読むと様々ないい人との出会いが彼を変えたように感じる。
一時期、ヘビィメタル=悪魔教と信じていたらしいから、良い人と出会ったんだろうなぁ・・・
ヘビメタが好きな人=変な人というレッテルが日本(私の身近だけ?)にもあるが、それもいつか変わる時が来ると思う・・・すごくいい人がヘビメタ大好きだったら、あなたの価値観もきっと変わる!
真逆な人生 [精神世界]
お子さんをお持ちの方が居られたら比較して欲しい。
~子供が居ても会えない人と。
恋人が居る方は比較して欲しい。
~恋人が居ても会えない人と。
子供と一緒に居て、現状に不満を漏らす人は考えて欲しい。
一緒に居ることが出来るだけで幸せであることを~
恋人と一緒に居て、相手の現状に不満を漏らす人は考えもんである。
会えるだけで幸せであるということを~
子供や恋人に会いたくても会えない人が居る。
子供や恋人が欲しくても出来ない人も居る。
そんな人と比べたらどんなに幸せなことであるかをあなたは分かっていない。
子供や恋人に関する不平不満は単なる愚痴に過ぎないことをあなたは分かっていない・・・
死別と離別 [精神世界]
離婚にも「死別」と「離別」がある。
配偶者と死に別れが「死別」
配偶者と憎しみ合う別れまたは卒業が「離別」
「死別」したところには再婚で行かない方がいいと聞く。
何故ならまだ「愛」が残っているから。
「離別」の場合、前の人に愛がないから別れた訳で、次の人との再婚はよりいいと思われる。
同じ失敗を繰り返さないように次の人を愛する努力をするのではないだろか?
しかし、「死別」の場合は、突然の相手の死によるものだから前の人にまだ愛が残っているのである。そんなところに行くと比較されるのではないだろか?
「離別」のような憎しみあった相手との比較なら全て良くみえるかもしれないから再婚はうまくいく。
例えが変であるが、METALLICA(メタリカ)というバンドのベーシストが事故でなくなった。後任の人は不遇な扱いを受ける。事故後のアルバムには「ベース音が入っているの?」と思うくらいスカスカな音の仕上がりだったし、ベース抜きで曲を作ったりと・・・後任は絶えられず?脱退してしまった。
まぁ私の場合は「離別」だから次は上手くいくと信じているんだけどね。
プチ幸せ [精神世界]
わたしたちはいつもの日常の中で「小さな幸せ」は常に叶っているのかもしれない。
昨晩お風呂に入りながらふと気付いた。
それまで当たり前と思っていたことがどんなにか幸せなことなのかを。
私的にはそれぐらい当たり前に思っていた過去の出来事が、振り返ると「奇跡」のような出来事であったこと。
私の友人はそんな時は神様に感謝していると言っていたのを思い出した。
私は友人のようにクリスチャンではないが、何か大いなる存在に感謝=ありがとうございます!と言いたくなった。
日常生活の中で当たり前に過ごしているが、実は凄い世界を生きて(生かされて)いるのである。
まぁ人生が終わった時にもそれは感じるのだろうけど、時既に遅しとならないように今の内から後悔せずに今を楽しんで生きましょう!
映画「パーマネント野ばら」 [映画]
- 出版社/メーカー: デイライト
- メディア: DVD
映画「パーマネント野ばら」を観た。
ホームページにある~
「ずっと好き」はどこにもないから
私は毎日小さな嘘をつく―。
この意味がわからなかったが、観終えてようやくわかった。
でも、本当にそうだろうか?
「ずっと好き」もある氣がするのは私だけだろうか?
それはさておき・・・「どんな恋も無いよりましじゃき」というセリフには共感する。
菅野美穂が電話ボックスで泣きながら話すフレーズ(観てのお楽しみ)にも共感する。
人間、大人も子供も男も女も所詮みんな「寂しい」のである。
だから寄り添いながら生きたいのである。
観終わった後は「何?これで終わり?」という感じだったが一日経過して映画を思い出して良さが分かる・・・そんな深~い映画でした。
ものは考え様 [精神世界]
ものは考え様によってどうにでもなる。
いいも悪いも他人ではなく、自分が決めている。自分次第なのである。
昨日、友人と一緒に昼食をとる予定だった。
でも急遽キャンセルとなった。
そこで・・・当初食事代に充てるお金が浮いた訳である。
貯金に回すもよし、無かったものとして何かに使うもよし。
私は、ビデオレンタルで映画を借りた。そしてバーゲンセールで半額の暖かそうな服(この厳冬の中バイク通勤をすることにしたので)を買った。
同じお金が、食べて無くなるものから残るものに変わった。
ということでキャンセルしてくれた友人に感謝した次第である。
『せっかく予定していたのにどうすんのよ!』と愚痴る人もいるだろうが・・・ものは考え様で未来はどうにでも変わる。
私の場合『キャンセルしてくれて有難う!』と感謝に変わったのである。
当たり前の事であるが・・・やはり、未来というものは自分自身で作っていくものである。
(他人や占いや宗教が作るものではない)
コンビニ強盗撃退法 [社会]
昨日、最寄のコンビニ(表現が不可思議だが、一番近いコンビニという意味で)に強盗が入って今もなお逃走中。
他人事ではないので撃退法を考えてみた・・・
- 木刀(ぼくとう)を持ってこちらからいきなり殴りかかる(木刀をレジ横に用意)
- レジを開け、お金を渡すフリをして硬貨をいきなり投げつける
- レジを開け、お金を渡すフリをしてドロアー(中身)ごと投げつける
- レジ横にある98度のお湯(ポット)を投げつける
- 消火器を吹き付ける
- お札をばら撒いて拾っている隙に殴りかかる
- パニック状態に陥ったフリをしてレジが急遽開かないことを伝える
- 金庫にはレジ以上のお金があることを伝えて時間かせぎをしてハサミやカッターなどの武器で抵抗する
はっきり言うけど警察や警備会社呼ぶ時間ないからね~
自分の脳みそ使ってシュミレーションしておきましょう!
今日公開したネタは私が『もしも』の時に考えているネタです!
水の大切さ [精神世界]
先日観た映画「ザ・ウォーカー」でも水の確保がいかに大切かがひとつのテーマでもあった。
現実の社会でも水利権をめぐって、まさに水面下で世界規模の争いが起こっているらしい。
(映画「アバター」はある意味その問題を映像化しているともいえる)
最近の記録的な低温で(マイナス5度)我が家でも地下水パイプが破裂し一時的に水が出ない時間があった。
顔も洗えないし、歯磨きもできない、大好きなコーヒーも飲めない。
昨日まで風呂もお湯たっぷりで入っていたのが嘘のよう。
地球の反対側では水不足に苦しむ地域もあり、改めて『水』の大切さを味わった。
私達は日々不平不満を言う前に・・・蛇口をひねれば水があふれ出てくる目の前のことに感謝しないといけない。
私達が感謝を忘れているから水道管も破裂して暴動(RIOT※最近ハードロックバンド:RIOTにハマっている)を起こすのかもしれない。
この水に困ることない日本に生まれて(生かされ)ありがとうございます。
健康の秘訣は長続きしない? [健康]
昨日、職場の人に『どうしたらお兄さんのようにスリムで居られるんですか?』と聞かれた。
私が答えたのは・・・
- 玄米食
- 一日二食
- 肉を食べない
- 水をしっかり飲む
の内1.だけなのであるが・・・
『玄米は美味しくない』ということで続かなかったらしい。
私からすると『白米は美味しくない』のだが・・・
ということは入り口の①が続かないということは②③④も続かないと言えるかもしれないと思って言わなかった。(というより以前にお伝えしている)
2.の一日二食は・・・朝食を抜いているが水分はしっかり補給。起きて4時間~6時間後にしっかりと玄米と味噌汁、納豆を食す。(醗酵食品で体内で菌を培養)
3.の肉は食べないが、目の前に出されたものは食べる主義なので、提供された時は死んだ動物に感謝して有難くいただくことにしている。
4.の水は家の地下水(家は水道が来ていない僻地なので)を500mlペットボトルに小分けして4本ぐらいは飲んでいる。水道水の人は沸かした後上部8割を体温程度に冷まして飲むと良いらしい。(下部に塩素が貯まるらしいから捨てた方がいいらしい)
と毎日毎日この繰り返しである。
後好きなことをするようにしている。スリムであることと関係ないが(笑)
ヘビメタ(ハードロック)聞きながら焼酎(柚子割り)を飲みながらネットサーフィン
これが私の健康法である。
捨てる神あれば拾う神あり [精神世界]
この世の中、うまくバランスを保っていると思われる。
だから今、不幸と思われる事態にあっても、それは幸福が来る前兆と考えればよい。
私を例にとってみよう。
妻には愛想を尽かされて離婚したが、その直後、私を愛してくれる女性が登場。
10年続けた仕事も契約解除を言い渡されたが、その直後、弟が経営する店舗を半分任されることになる。
時間の経過と共にこのバランスを保っている世界が理解できるのである。
だから、今どん底の苦しみを味わっていたとしてもあきらめることなく日々生きていこう!
きっとその苦しみが帳消しとなる良いことが起こると信じて!
逆に今絶好調な人程危ないかもしれない。そんな人こそ謙虚に何事にも感謝していけば良いと思う。
人類(生物)共通の謙虚な言霊・・・『生かしていただいてありがとうございます!』
これさえあれば何も要らないと最近つくづく感じる・・・
記憶喪失から復帰 [精神世界]
兎に角この記事はスルーして欲しい。
昨日、仕事中に一瞬記憶喪失になった。
17年前から頻繁に起こるのだが・・・17年前から10年前ぐらい前までは、現状復帰してからが辛い時間だった。
私は○○○○で、今こんな仕事をしていて・・・と現状を見つめ直すことで我が自分に戻るのである。
その復帰した瞬間・・・『えぇーまだこんなにも生きないといけないの~!?』とショック状態に陥るのである。それが結構辛いのであるが・・・
昨日のは・・・現状復帰したとたん泣きそうになった。
『あとこれだけしかないんだ・・・』と感じたからである。
私達の人生は生まれた瞬間から、『終わり』に向けて生きている。
その終わりがいつか分からないから(いつまでも生きられるという錯覚)周囲に不平不満文句を言って迷惑をかけたりもする。
でも終わりが分かっていたなら恐らく一日一日を謙虚に大事に生きるであろう。
それぞれの人に審判の日が来るその日まで日々与えられた人生を明るく楽しく生きていこう!
静かに熱く語る [精神世界]
新しいバイト君のトレーニングが終了し、裏でいろいろと雑談をしていた。
彼は、メタルバンドのボーカリストで一見そんな風に見えないがデスボイスで歌うらしい。
そんな彼と話をしていて『山口県内のライブハウスシーンを熱くしたいんです!』という熱い思いがあるらしく、人脈を駆使して今何とか頑張っているらしい。
ライブハウス関係では彼を知らない人はいないほど実は県内では有名人らしい。
ライブハウス経営側も集客能力があり、バンドネットワークを持っていて、人脈人望も厚いと手放したくないだろう。
彼の働きぶりをトレーニングしながらそばで見ていて、飲み込みも早いし応用力がある。
今の社会、学歴など関係なくやはりこの『応用力』が大事だと感じた次第である。
熱いものを内に秘めているのは、私達周りも何か応援したくなるしやっぱりいいものである。
いつかLIVEを観にいこうと心に決めた。
そしてヘッドバンギングして彼を驚かせてやろう!
ここにも熱いオッサンがいる!と・・・
デトロイト・メタル・シティ スタンダード・エディション [DVD]
- 出版社/メーカー: 東宝
- メディア: DVD
『ザ・ウォーカー』&『ザ・ロード』 [映画]
老いてもなお生きる意味 [精神世界]
私の母が祖父の話をしてくれた。
昭和の時代の終わりと共に人生の幕を閉じたが・・・晩年は寝たきりであった。
祖母が亡くなった後、半年後に亡くなるのであるが、お経をあげにくるお坊さんに
『こんなにまでしても(寝たきりで人の手を取らせて)生きる意味があるんじゃろうか?』との問いに・・
お坊さんは・・・
『あるんですよ!』
『いずれ皆もこうなるんですよ!と見本を示しているのですから・・・』
との答えだったという。
いずれ両親もそうなり、私もそうなる。
健康でそんなことも忘れていたが、我々がいずれ通る道を示してくれていたのである。
老いてもなお、生きる意味があるのである。
独り身の私は誰が介護してくれるのだろうか?やはり、ぽっくりと亡くなりたいものである。
人は鏡 [精神世界]
人は自分を映す鏡であると言う。
私も仕事柄いろんな人を対応するが・・・
- こちらが自然と笑顔になる人
- 無表情で対応
- 眉間にしわを寄せて対応
と3パターンある。
1.のパターンは実は最初向こう側が笑顔なのである。
本来、サービス業に携わる者としては、まずこちらからの笑顔が理想であるが、やはり鏡なのである。(2割)
2.のパターンも同じ。無表情の人が6割だろうか?
3.のパターンも同じ。理不尽な事や態度で出られるとこちらも笑顔ではいられない。もし笑顔でいられるなら単なるヘラヘラしたポリシーのない人間かあざける皮肉な笑顔と見ていだろう。
単なるコンビニだが、相手はあなたの事をよく見ていますよ!(わたしだけかも???)
店員が笑顔ならあなたも笑顔の証拠ですよ!きっと・・・
(笑顔は健康の秘訣らしいからたくさんの笑顔で生きましょう!)
My Eco [精神世界]
企業では常に前年対比という指標を用いる。
例えば売上は前年対比110%とかである。
資本主義は常に右肩上がりでないと成り立たない主義(変な主義ですなぁ)なので仕方ない。
私は昨年対比ものすごいマイナスに取り組んでいる。
というのも私に掛かる電気代のことであるが・・・
おと年の冬はコタツで寝ること多く、つけっぱなしで朝までというのが何日もあった。
この冬はそれを止めようと決心した。
私の帰宅後の生活は・・・病院の入院患者のようなスタイルである。
ベッドの布団の上にパソコンを置き、ドラムマシーンを周囲に置いて手を伸ばせばいろいろな物が届くようにセッティング。布団の中は湯たんぽで暖をとっている。
暖房費はかかっていない。故に暖房費のみで言うと昨年比▲100%である。
CO2削減のためというより、無駄な経費削減のために私なりのエコに取り組んでいる・・・
湯たんぽお勧めです!
それと布団は自分の体温で循環して温まるので究極の暖房です。
本当は誰かさんに暖めてもらいたいものですが、そんな人もいないので・・・(居る人がうらやましい)
生きる原動力 [精神世界]
人により生きる原動力は違う。
私の場合、やはりHM(HEAVY METAL)かもしれない。
2000年にある書籍に影響を受け、私というものが右傾化した。
そのこともあって離婚を経験した。
2000年から洋楽というものも避けるようになり大好きなHMからも避けてきた。
ここ最近、私はHM復活を果たした!
あのマイケル・キスク(元HELLOWEENボーカル)も17年ぶりにMETAL界に復帰した!
国内唯一のHM専門誌【BURRN!】も買って(立ち読みでなく)読んでいるし、FMラジオ(BURRN!PRESENTS HEAVY METAL SYNDICATE)もリアルタイムでは聞けないので友人の協力の下、録音してもらったものを聞いている。
(いつも私のために録音ありがとうございます。この場を借りてお礼を言います!)
amazon.comでこの10年でリリースされたアルバムを見て、好きなバンドのものを中古で買い漁っている。それでも1枚460円である。
幕の内弁当498円。(CD1枚が弁当より安いのである!)
弁当は食べたら無くなる。しかし音楽は無くならない。
私は460円で何日も生きていける程、安上がりかもしれない。
皆さんも生きる原動力というものを大事にしていこう!
高価だからとか、似合わないからとか、批判されたからとかetc関係なく、
好きなものを自分の出来る範囲内で楽しんでいこう!
『好きなものは好き』でいいじゃありませんか!
分け目 [精神世界]
分け目といっても『天下分け目』とかの分け目ではない。
髪の分け目の話である(笑)
私が中学生の頃は全員坊主という決まりだった。(戦後の名残りだろうか?)
高校生になり、髪も伸ばせるようになった。観た映画に感動し、コマンドーのパンフレットを持って『これと同じにして下さい!』と床屋さんにお願いしたことがある。アイロンパーマで角刈りである(笑)
その時期を除いて髪の分け目は6:4で右から左に25年間分けてきた。
17キロ減量に成功 [健康]
私の話ではない!
私が今の体重(53キロ)から17キロ痩せると死んでしまう。。。
職場の20代女子の話である。
新聞チラシに入っているサプリメントを飲んだ訳でもない。
深夜のTVショッピングの健康器具を使用した訳でもない。
彼女が実践したのは(このブログをご覧の方にヒントになればと思い彼女の承諾を得て公開)
- 玄米食 (今まで食べていたコンビニ弁当を一切止める)
- カロリー計算に基づく食事 (1日の上限を決める)
- 1日1万5千歩 歩くこと (携帯の万歩計機能を使用)
この3つだけである。
いかがだろうか?
高価なサプリメントに頼らず、長続きしない器具に頼らずダイエットは実践可能なのである。
そんな彼女の今年の抱負は・・・
- 彼氏を作ること (そんなに痩せりゃぁ出来るでしょう)
- 旅行に行くこと (家計簿も実践し始めたらしいから旅行資金も出来るでしょう)
- 世界征服すること (それは無理でしょう。。。)
らしい。。。
恐るべし玄米!
玄米食にすると健康的なダイエット+思考もポジティブ過ぎてワールドワイドになっていくようだ。
(ちなみに私も玄米食だが、このブログで世界を変えると秘かに思っている・・・笑)
野鳥、魚の謎の大量死 [地球高温化]
当初の発表は約千羽の鳥の大量死というものだったが、それが5倍に増えていることと、上空だけの謎だけでなく、近くの川でも約10万匹の魚が大量死していること。更に隣の州でも五百羽の鳥が同様に原因不明の死をとげている。
今、地球上(内?外?)で何かが起こっているのは確かである。
以前みた映画「ザ・コア」もコワァい内容だったが、映画では鳥だけではなく、突然人間が亡くなるのである。原因は地球の自転が止まるというものだったが・・・
自然界に起こることは同じ自然を共有している我々人間界に起こってもおかしくはないのではないだろうか?
前職の先輩が朝起きずにそのまま冷たくなっていた例もある。
朝、目が覚めるだけでも幸せなことなのである。
『今日も一日がんばれよ!』と大いなる存在からのメッセージなのであるから・・・
私達は自らの力で生きていると錯覚しがちであるが、やはり『生かしていただいている』のであろう。
有難いことです。こんな私は明日、ちゃんと目が覚めるのだろうか???
沖縄海域でも何かが起こっている???
CME [地球高温化]
CME(コロナ質量放出)という言葉はこの映画で知った。
http://swnews.jp/(太陽情報)
年末に世界滅亡的映画が見たくなり借りてみた。
CMEによる現世界滅亡もあり得ると思った。
いろいろな滅亡説(惑星X・フォトンベルト)があるがどれも現実的である。
2012年がクライマックスならばその1年前の2011年は激動な年となると予想している。
激動の年になろうがなるまいが、私達は生きていかねばならないので関係ないが・・・
兎年なので『兎に角』が都合のいい言葉になるが・・・
『兎に角』今を楽しみ今を精一杯生きよう!
初笑い [精神世界]
1月3日の出来事~
3人の女子大生風が来店。
かしましい(やかましいが)明るい雰囲気に店も明るくなる。
3人まとまってレジに押し寄せた。
一人目の女の子が焼きうどんを購入。
私『温めましょうか?』
女子①『お願いします!』
女子①『私初コンビニかもしれない!』と他2人とキャッキャと話をしている。
それを耳にした私は・・・
『初焼きうどんお待たせしました~!』と言った。
女子①『この店員さんノリがいいよ~』と談笑。
女子②『肉まんお願いします!』
私『からし・酢醤油お付けしましょうか?』
女子②『お願いします!』
私『初からし・酢醤油お付けします~!』
またまたウケタ~
女子③『初アメリカンドッグお願いします!』と言われ~笑いのツボにはまってしまった私はしばらく笑いを抑えながらアメリカンドッグを取り出した。
女子①『店員さん初笑いしてるよ~』
女子②『1月3日で初笑いは遅すぎじゃない!?』
女子③『そうよ!失礼よ!ごめんなさいね!』
と言われ『いえいえ実は初笑いなんです!』
仕事三昧で寂しい正月を迎え、3日目にして初笑いの私であった。。。
(明るいというのは顔姿形関係なくいいもんですね!)
穏やかな気持ち [精神世界]
正月というものは不思議なものである。
いつもならイライラするようなことでも何故か穏やかな気持ちで接することができる。
やはり、新しい年を迎えたということで、何か大らかな気持ちになっているのだろうか?
1年365日こんな気分が継続できれば最高な1年になると思われる。
今年は『大らかな気持ち』をテーマに日々過ごしていけたらと思う。。。
周囲では事故や事件などが身近に起こっているから、そのような状況下でも不平・不満・不信を言わず(エネルギーを無駄にせず)にただただ『ありがたい』という感謝の気持ちで良かった探しをしていこうと思う。
今日、目が覚めただけでも『有難い!』
無事、ノーミスで過ごせただけでも『有難い!』
メールが届いているだけでも『有難い!』
美味しく食事が出来るだけでも『有難い!』
布団で眠りにつけるだけでも『有難い!』
兎に角、兎年で有難い!